CROSSFIT

Resistenza

L’abilità dei sistemi del corpo di raggruppare, elaborare e fornire ossigeno

Forza

L’abilità di un’unità muscolare, o di una combinazione di unità muscolari, di applicare la forza

Flessibilità

L’abilità di massimizzare l’arco di movimento di un’articolazione

Potenza

L’abilità di un’unità muscolare, o di una combinazione di unità muscolari, di applicare la forza massima per un tempo minimo

Velocità

L’abilità di ridurre il tempo di ripetizione di un movimento ripetuto

Coordinazione

L’abilità di combinare una serie di movimenti distinti in un unico movimento

Classi

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Crossfit
09:00
Crossfit
09:00
Crossfit
10:30
Crossfit
10:30
Crossfit
10:30
Crossfit
11:00
Crossfit
14:00
Crossfit
14:00
Crossfit
14:00
Crossfit
18:00
Crossfit
18:00
Crossfit
18:00
Crossfit
18:00
Crossfit
18:00
Crossfit
19:00
Crossfit
19:00
Crossfit
19:00
Crossfit
20:00
Crossfit
20:00
Crossfit
20:00
Crossfit
20:00
Crossfit
20:00

Lunedì

  • Crossfit
    10:30 - 11:30
  • Crossfit
    14:00 - 15:00
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Crossfit
    19:00 - 20:00
  • Crossfit
    20:00 - 21:00

Martedì

  • Crossfit
    09:00 - 10:00
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Crossfit
    20:00 - 21:00

Mercoledì

  • Crossfit
    10:30 - 11:30
  • Crossfit
    14:00 - 15:00
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Crossfit
    19:00 - 20:00
  • Crossfit
    20:00 - 21:00

Giovedì

  • Crossfit
    09:00 - 10:00
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Crossfit
    19:00 - 20:00
  • Crossfit
    20:00 - 21:00

Venerdì

  • Crossfit
    10:30 - 11:30
  • Crossfit
    14:00 - 15:00
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Crossfit
    20:00 - 21:00

Sabato

  • Crossfit
    11:00 - 12:00
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GALLERY

Contatti

A.S.D. STORMRAGE CROSSFIT

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